Work-Life-Balance im Home-Office
Das Home-Office ist für eine Vielzahl von Menschen dank der Pandemie von jetzt auf gleich Realität geworden. Von zu Hause aus zu arbeiten
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AuthorYvonne Karnath
Die vielen Vorteile des Power Napping
Mittagsschlaf, Siesta und Power Napping – die Begriffe sind uns zwar geläufig, doch die Praktiken haben in unserem Alltag kaum Platz. Du wirst
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Einen Monat ohne Alkohol? Das sind die Vorteile!
Der Januar ist vor allem in den USA die Zeit für einen Dry January – doch was bedeutet das genau? Im Prinzip ist
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Der Lockdown und seine Auswirkungen auf das Wohlbefinden
Kaum jemand hätte damit gerechnet, dass wir den größten Teil von 2020 in unseren eigenen vier Wänden verbringen. Was sich zuerst als eine
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5 Tipps, wie du die Einsamkeit an Weihnachten hinter dir lassen kannst
Weihnachten ist die Zeit des Beisammenseins, die Zeit der Besinnung und einer erholsamen Zeit mit der Familie, dem Partner und den Freunden.
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Digital Detox – Das sind die psychischen Vorteile
Das Handy ist mittlerweile kaum aus unserem Alltag wegzudenken – wir wollen nur schnell Instagram überprüfen oder Nachrichten bei WhatsApp beantworten und plötzlich
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